Entspannungshypnose

Ziele und Chancen

Durch eine Entspannungshypnose hast du die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, deinen Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu tanken. Auch hierbei können bereits erste Veränderungen und Heilungsprozesse angestoßen werden, was jedoch eher einen Nebeneffekt darstellen kann als ein erklärtes Ziel dieser Hypnose. 

Die Entspannungshypnose eignet sich hervorragend, wenn du eine kleine Erholungspause gebrauchen könntest und eine erste Erfahrung mit der Hypnose machen möchtest.

Ablauf und Dauer

Ein umfangreiches Vorgespräch ist nicht nötig, wobei selbstverständlich alle offenen Fragen ohne Zeitdruck beantwortet werden und wir deine individuelle positive Ressource herausfinden, mit der wir dann arbeiten.

Ich führe dich in einen leicht erweiterten Bewusstseinszustand und durch deine positive Ressource, gelangst du in eine Entspannung, in der du dich glücklich, wohl und geborgen fühlen oder eine entspannte Stille erleben kannst.

Du kannst frei entscheiden wie lange du gerade Entspannung gebrauchen kannst, in der Regel beträgt die Dauer zwischen 20 – 40 Minuten. Die gesamte Sitzung mit Vorgespräch dauert ca. 1 – 2 Stunden.